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爱肝日女性养生保健常识专家教你怎样护肝

更新时间:2019-12-20 12:03

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今天是一年一度的全国爱肝日,那么我们应该如何爱护肝脏呢?

  解放军302医院肝硬化诊疗二中心陈国凤主任介绍说,肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官,一方面它把人体每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原或脂肪或蛋白质存起来;另一方面又通女性保健品排行榜过一定的排泄,把人体不需要的、有毒的物质排出去。因此,爱肝在日常、护肝在平时的重要性就凸显出来。 爱肝日女性养生保健常识专家教你怎样护肝   陈主任说,很多疾病实际上是吃出来的,爱护肝脏要管好自己的嘴,警惕祸从口入。另外也不要乱吃药,迷信保健品所谓的调理功效,殊不知是药三分毒,调理的结果是药物之间相互作用对人体产生了副作用,直接伤及了肝脏。同时,陈主任特别强调,当我们的肝脏有异常时,它会主动发出诸如身体感到疲乏无力、肝区有疼痛、出现肝掌等信号。这其实在提示我们要有防范和治疗措施了。最后,陈主任进一步补充说,不良情绪会加重肝病病情。恢复肝脏健康,还要做到不焦虑不恐惧不易怒,注重精神调理。 爱肝日女性养生保健常识专家教你怎样护肝
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