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都市“夜猫女性保健”养颜美肤妙计 教你如何护肤

更新时间:2019-12-19 03:08

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夜猫子也要好皮肤

  不规律的睡眠和高压力会影响内分泌,造成代谢紊乱,引起皮肤水分流失。日子久了,皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现,再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且,在一连串的熬夜之后,如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的,并且伴有脱屑现象,也许皮炎已经找上你了哟!

  早晚敷面很重要

  按摩敷面可以用来调理熬夜后的问题肌肤,对脸部进行适度的简单按摩,可以增加皮肤的弹性,还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以:

  1.不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜),来滋养缺水的肌肤。

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  2.起床后利用冷、热水交替洗脸,刺激脸部血液循环。

  3.涂抹保养品时,先按摩脸部5分钟。

  4.最后,保持愉快的心情,笑脸迎人,皮肤也会显得有精神哟!

  利用仅有的睡眠时间美容

  1.睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套,能够让你晨起时脸上不会有皱纹,而且头发也不会睡乱。

  2.晚间休息时使用蓝色的灯泡,能使人放松心情、舒缓精神。精神好了,皮肤自然也会变得比较有光泽。

  3.油质或者长粉刺的皮肤,不妨尝试整夜使用针对性的面膜,将会有惊人的效果。

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  4.就算是熬夜,在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品,然后涂抹上含精华素的眼霜,给眼睛补充足够的营养,这样第二天起床才不会变成熊猫眼。

  5.熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法,所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。

  怎样消灭黑眼圈

  很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡,并出现严重黑眼圈,其实有两个秘诀可以帮你改善:

  1.将干净的脸形面膜纸浸在有美白效果的化妆水中,并在需要改善的肌肤上滴上一滴女性保健品精华素。然后把脸膜敷于脸上,3-5分钟后取下,再利用美白面膜避开眼唇敷于全脸,5-8分钟后,用天然海绵拭净。涂上面霜和眼霜。

  2.用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。

  都市夜猫的朋友们,养颜护肤的方法要靠自己去实践总结出来,没有实践就不会有经验。动动手,让自己的肌肤青春靓丽。

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