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女性保健品必知!四种食物有效排出体内毒素

更新时间:2019-12-18 01:11

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肌肤保湿方法

  1、泡澡或者在淋浴之前喝上一杯冷开水,这样可以预防水分水分被热量蒸发。

  2、在晚上12点以前一定要入睡,不然水分会被倒抽掉哦。如女性更年期保健果必须熬夜的MM们,记住加强保湿补水保养。

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  养生排毒食物

  1、木耳排毒:木耳生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。

  2、猪血排毒:猪血具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。

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  3、绿豆排毒:绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。

  4、蜂蜜排毒:蜂蜜味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。具有很好的排毒作用

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