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4种美女性养生保健常识容水果 常吃美白又排毒

更新时间:2019-12-18 10:51

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1、草莓

  草莓含有多种果酸、维他命及矿物质,而含女性保健器具糖量是6%-10%,具有去油洁肤的作用,是由性皮肤的法宝,同时还能使增加肌肤的弹性,美白、滋润和保湿的功效。

  2、红枣

  民间有句俗话叫:一天三个枣,青春永不老说的就是红枣对人的好处。红枣含各种有益成分是休闲、保健、养颜、美容的良好选择。

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  3、柠檬

  柠檬大家都知道是美容常品,如果说哪种水果能起到美白效果,那么柠檬当之无愧的排第一。因为它不但含有丰富的维他命C和钙质,更是化妆品和护肤品的原料。所以,与其买那些昂贵的化妆品,还不如选用这种天然品。

  3、柑桔

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  柑橘富含十分丰富的的维生素、类胡萝卜素,而且常年供应,便于储运,是非常理想的美容水果。另外,柑橘还含有类黄酮、单萜、香豆素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等物质,因此,柑橘是很好的保健食品。

  4、木瓜

  MM都知道木瓜有丰胸的效果,木瓜中的木瓜酶更有助肠消化的成分,能使体内的毒素尽快排出,可以由内到外清爽肌肤。木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜酶对乳腺发育也很有助益。多吃能祛除毛孔中的皮脂,让肌肤变得越来越好。

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