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弓式瑜伽让你正规代怀孕机构变美人

更新时间:2019-12-25 11:19

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  【导读】弓式瑜伽让你变美人,生活中,我们随处可见明星代言的瑜伽姿势广告,或者是直接将某位勤学苦练的女明星封为瑜伽姿势的代言人。其实,要论修炼的勤奋和用心,一起来看看弓式瑜伽让你变美人。

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  记得那本书中记载过,杨玉环产后不久,身材恢复得比产前更加妖娆。有一天,皇帝到她的寝宫看望,正见贵妃俯卧在床,双手从背后抓住双脚,头部扬起,前后摇晃身体。经杨玉环的宫女解释,皇帝才知道,原来自己的爱妃正在做运动。于是,皇帝大赞,难怪爱妃身材恢复得如此之快,原来秘密在于此啊!

  当时杨玉环做的那个姿势,就是瑜伽中的弓式.做这个动作的时候,身体以腰部为中心,两头向中间抬起,远看去像一把张开的弓箭。

  弓式是瑜伽中的经典动作之一。这个动作对全身肌肉都有作用。它能使背试管婴儿那家好部肌肉得到伸展,消除过度劳累所产生的疼痛和疲劳;能强壮胸部和腹部肌肉,放松髋部和肩部肌肉,使关节变得灵活;手、腿、颈部肌肉都得到了伸展和强壮。

  只是瑜伽修炼的弓式 不要求 前后摇晃,而杨玉环的做法本人也亲自尝试过,摇晃时,背部肌肉比比静止时紧张,建议可以作为弓式的变化式。经常练习瑜伽的人和身体柔软的人可以尝试一下。

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  弓式对内部器官也能产生作用。它能加速血液循环,改善肝脏、肾脏的功能,对胃肠国内试管婴儿费用功能紊乱、便秘、消化不良和肝功能不正常等症状有特殊疗效;它还使胰脏得到滋养,能有效地预防和治疗糖尿病。弓式能刺激和调整到各内分泌腺体,特别是甲状腺。有益于骨盆区域,减少腰部周围脂肪的堆积。

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