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自学者如何选购瑜代怀孕价格伽书

更新时间:2019-12-21 11:20

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  【导读】自学者如何选购瑜伽书,对于很对爱美的女性来说,虽然练习瑜伽能够让自己减肥,健身。但是学费也太贵了。那么,是不是可以自己买本瑜伽书回来自己自学呢?那么,对于瑜伽书我们应该如何选购呢?下面跟着小编一起来看看自学者如何选购瑜伽书。

  自学者如何选购瑜伽书

  1、好书和好老师一样重要

  练瑜伽是个乐趣。学才知不足,不足会去找书来看。因此,真的喜欢瑜伽的人,相关的书和DVD会愈买愈多。只是,看到后来,有些人的讲法相同,有些人就持完全相反的论调,有时愈重愈一头雾水,不是吗?

  我自己的经验是,刚起步时,不用看太多理论的书,只要找一个好老师,跟着他好好练。到了某一个阶段时,自己会想去找各种籍来左证老师的说法,这是很自然的,那时再去坊间找一些合意的书来满足求知欲。

  不过,选书也要小心,试管婴儿价格坊间有太多书像陷井一样,一不小心就买一个回来,愈看愈是胡涂。尽信书不如无书。

  2、那么书要怎么选呢?

  既然要买书,尽量买原汁原味的。不是说印度人写的就好,而是尽量不要选一些新创门派,或是自创动作的作者的书。说实话,这些人还没经过大众的考验,有可能是一书作者或是靠行销包装出名而已,噱头比内容多。

  每个书海领域里,都不免良莠不齐,因此要选好书也得要多打听。看书的目的很简单,就是补足自己在学习上的欠缺。

  尤其,大师级的作品,读了以后会想再三咀嚼之感,并想在实际中印证。其中,愈是难懂的像是呼吸法、静坐或冥想之类的内容,因为比较玄,更要花多一点时间体会。

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  3、实务和理论孰重?

  有一些老师认为,只有从每天不停的练习中,才能一步步体会瑜伽的真意。因此不断的练习比翻阅书籍来得重要的多。这句话,基本上我同意,可是我想到老祖宗的一句话学而不思则亡;思而不学则殆。做学问还是要有一些思考的方向,不是吗?

  若是您是纯粹学兴趣,我觉得您只要跟着好老师学,他就能给您很多了。不过,若是您想做教练的时候,我建议必须要理论和实务并重了。

  我遇过一些老师,她的教学几乎来自他的老师。老师怎么教他,他就怎么教学生。因此,问他为什么这个动作要这样做?或者受过伤的人要如何做其它替代动作?等一些较另类的问题,他并不完全深入了解。这有点可惜!!

  若是能辅以好书,对事情的看法就比较不会那么单一,就可以从试管婴儿费用多少不同的角度或看法来解释。最重要的是,在理论的基础下,尽量让学生走在瑜伽的道路上。

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