http://www.i3114.cn/

VX:maizy365 VX:maizy365
49247831@qq.com

随时欢迎您的来信!

武汉市光谷商业圈

周一~周日,8:00-21:00

咨询微信: maizy365
180-6200-1222 180-6200-1222
无法在这个位置找到: left.htm
备孕百科您当前的位置:首页 > 备孕百科 >

五个瑜伽动作让你远代生孩子多少钱离妇科病

更新时间:2019-12-20 11:49

365国际助孕中心VX:maizy365

  【导读】五个瑜伽动作让你远离妇科病,妇科疾病是狠毒女性都会出现的毛病,妇科疾病是女性的头号杀手,要怎样预防呢?怎样才能让子宫更加健康,与妇科疾病说拜拜呢?一起来看看五个瑜伽动作让你远离妇科病。

  五个瑜伽动作国内供卵代怀孕让你远离妇科病

  1、双手攀足

  全身直立放松,两腿可微微分开,先两臂上举,身体随之后仰,尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,让手尽可能触及双脚,再稍停,然后恢复原来体位。可连续做10-15次。

  治疗妇科病的瑜伽 五个瑜伽动作让你远离妇科病

  2、拱桥式

  仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点,用力将臀部抬高,如拱桥状。每次可锻炼10-20次。心脑血管疾病患者慎练此动作。

  五个瑜伽动作让你远代生孩子多少钱离妇科病

  五个瑜伽动作让你远离妇科病

  3、转胯回旋

  两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按逆时针方向作同样的转动,速度由慢到快,旋转幅度由小到大,如此反复各做10-20次。试管婴儿成功率注意上身要基本保持直立状态。

  4、交替叩击

  两腿开立,与肩同宽,两腿微弯曲,两臂自然下垂,双手半握拳。先向左转腰,再向右转腰。与此同时,两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动,并借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰背部和小腹。

  5、鱼式动作

  坐位,先将一侧肘部撑地,将上体后仰,渐渐地将另一肘部也触地支撑。两肘及前臂支撑,抬高胸部,头顶触地板,成弓形。闭眼,保持5至15秒,缓慢地呼吸回位,放松。提示:动作过程中,绝对不要勉强。作用:刺激下体、松果腺、甲状腺,提高生殖腺活动,治疗女性不孕症等。

  天天养生提供五个瑜伽动作让你远离妇科病阅读,如果你很喜欢这些分享的五个瑜伽动作让你远离妇科病内容,希望你通过五个瑜伽动作让你远离妇科病,找到通往健康之路的金钥匙。

  五个瑜伽动作让你远离妇科病相关内容资料:

  船式瘦腰瑜伽的做法

  做什么瑜伽动作能美臀

  简单的初级瑜伽练习体式

  什么瑜伽能美腿

  瘦腰的简单瑜伽动作

【返回列表页】