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瑜伽人不可缺少的心理素质

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  【导读】瑜伽人不可缺少的心理素质,想要通过练习瑜伽正真的修身养性并不是那么容易的,练瑜伽的人需要具备一些心理素质才能达到一定的境界,一起来了解下瑜伽人不可缺少的心理素质。

  瑜伽人不可缺少的心理素质

  1、简单生活

  瑜伽也倡导我们过着绿色的生活,这样才会环保。实你真实生活需求的并不是那么多,多出来的任何一样东西对别人都有用,行奉爱瑜伽道。

  将它送出去,或是捐出去义卖,让真正需要的人善用,简单的瑜伽生活惯之后,生命自然不再累赘而清凉自在了。

  2、为爱而生

  所有的瑜伽练习者都奉行着为爱而生的原则。奉爱瑜伽观认为:没有任何困难是爱所无法克服的;没有什么疾病是爱所不能治疗的;没有什么门是爱所无法打开的;没有任何鸿沟是爱所无法跨越的。

  3、拥抱别人,让人拥抱

  瑜伽与人为善,而拥抱显然是一件完美的礼物,老少咸宜,而且拿它给别人交换,没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话,表达内心最深刻的感受,即时的拥抱能传送安慰与支持,传递生命活力。拥抱疗效:续命,每天四抱;保养,每天八抱;除病。

  瑜伽人不可缺少的心理素质

  4、做自己的心灵捕手

  瑜伽是基于生命和谐发展做为第一优先考虑的,善待小孩,给他克服的勇气、坚定的信心和健康的生命,想念自己。做你自己命运的主人,宽恕自己善待别人,对自己对家及至爱亲人负责,善用感觉,热情行动,活出真实的自己。

  5、家庭优先

  传统瑜伽倡导学习瑜伽者过传统家庭生活,和乐家庭最高指导原则:日常体贴,遇事幽默。

  家庭关系是你这辈子最有意义的投资,试着每天用十五分钟,和配偶、孩子,甚至宠物,共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意及习瑜伽给我们美好生活带来的种种好处。

  天天养生提供瑜伽人不可缺少的心理素质阅读,如果你很喜欢这些分享的瑜伽人不可缺少的心理素质内容,希望你通过瑜伽人不可缺少的心理素质,找到通往健康之路的金钥匙。

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